Im Yin Yoga verweilen wir minutenlang in einer Position und gönnen unserem gesamten Körper eine wohltuende Massage. Das Bindegewebe, die Sehnen und Bänder, unsere Faszien und Organe erfahren eine sanfte Dehnung. Unser Nervensystem beruhigt sich und es entsteht ein Gefühl von Geborgenheit. Auf energetischer Ebene wird das Chi aktiviert, unsere Lebensenergie kommt wieder in den Fluss. Derzeit biete ich 2 Yin Yoga Kurse an.

Eine Reise durch den Tierkreis

Astrologie und Yin Yoga, die perfekte Symbiose. Während wir minutenlang in den Positionen verweilen, spüren wir dem gesprochenen Wort nach. Ich nutze die Energien des Mondes und vereine Yoga mit dem Kosmos. Wie oben, so unten. Wenn du die Sterne auf die Yoga Matte bringen willst, dann schau doch gerne bei meinem Yin Yoga Angebot vorbei.

Yoga für Sternenmamas

Yin Yoga kann unser Nervensystem beruhigen und uns mit unserem Körper in Verbindung bringen. Die sanften Haltungen bringen uns wieder in den Kontakt zu uns selbst. Nach einem Verlust eines Sternchens geraten wir oft in eine Schockstarre und unser Urvertrauen wird zerstört. Die Yin Yoga Haltungen lösen Blockaden und fördern das Vertrauen in uns und unseren Körper. Wenn du mehr über den Kurs erfahren willst, dann schau gerne bei meinem Angebot vorbei